Mersul pe jos, mesele regulate și somnul: trei obiceiuri care contează
Nu e nimic spectaculos aici. Nu e o dietă, nu e un program, nu e un produs. Sunt trei lucruri pe care le știe oricine […]
Alimente care ne provoacă somnolență
În fiecare zi avem aceeași problemă: undeva după servirea mesei de prânz ne-ar plăcea să ne putem trânti pe o canapea și să dormim zece minute, sau […]
Rețete delicioase la început de săptămână
O rețetă simplă la început de săptămână – Chicken Fingers la cuptor cu dip de iaurt și salată. După un weekend în care ne-am făcut […]
Vitamina D: ce este și la ce contribuie, conform mențiunilor autorizate în UE
Vitamina D este una dintre puținele vitamine pe care organismul și le poate produce singur, cu condiția să existe lumină. Este, în același timp, una […]
Coacăzele negre: ce conțin și cum se folosesc
Coacăzul negru (Ribes nigrum) este un arbust de 1–2 m care crește bine în climat răcoros și umed; în România, mai ales în zonele de […]
Fructele de cătină: ce conțin și cum se folosesc
Cătina albă (Hippophae rhamnoides) este un arbust țepos care crește sălbatic pe malurile râurilor, pe coaste erodate și pe terenuri sărace, de la Subcarpați până […]
Afinele: ce conțin și cum se consumă
Sub numele de „afine” se vând, de fapt, două fructe diferite. Afinele de pădure, adică cele care cresc sălbatic în munții noștri, sunt mici, închise […]
DiaPlus: ce conține și cum se administrează
DiaPlus este un supliment alimentar sub formă de comprimate, marca Vaida, făcut în Transilvania. Are patru ingrediente: pudră din fructe de afine culese din flora […]
Beneficiile uleiului de migdale dulci
Aveam pregătit acest material de ceva timp, însă nu am apucat sub nici o formă să îl public. Sunt sigură că majoritatea dintre voi cunosc […]
Sinuzita în sezonul rece: cum o recunoști și când mergi la medic
Sezonul rece aduce cu sine răceli dese și, pentru unele persoane, episoade de sinuzită. Este util să știm din timp cum recunoaștem sinuzita și când […]